OLHA EU AQUI!

                              Oi amadas boa noite!!!!

                       Gente pesso logo perdão pela sumidinha,é que está super corrido meu dia-dia viu,acordando ás 04:40 da manhã para ir caminhar ás 05:00,e voltar ás 05:40,e logo que chego em casa é tomar um banho e levar a Emmily para a escola.....Tem mais,minha irmã,veio passar um mês em minha casa,ela e Arthur, "meu lindo",estou gostando muito de tê-los comigo durante este tempo,mas como ela está operada,ela não está podendo fazer nada que fosse a barriga nã´éh gente?! Então,estou numa correria danada mesmo,peço perdão a vcs por isso,mas vou postando sempre que aparecer um tempinho táh?

                      Agora vamos para o foco da postagem?

Os benefícios do CHÁ BRANCO:

Aliado da Dieta:

De acordo com algumas pesquisas o chá branco pode atuar acelerando o metabolismo em cerca de 7% devido à cafeína e outras substâncias presentes nele.

Vitaminas e minerais:

A versão em pó da bebida contém boas doses de nutrientes fundamentais para o organismo, como o ácido fólico, o potássio, o manganês e as vitaminas K,C, B1 e B2. Já na infusão, a quantidade dessas substâncias do bem cai bastante.  

Contra as bactérias:

Os polifenóis presentes na planta podem ajudar a combater organismos causadores da pneumonia e os causadores da cárie.  

Coração blindado

O tanino, uma das moléculas mais abundantes na infusão, diminui as taxas de LDL, o colesterol ruim, um dos culpados por problemas cardíacos como a aterosclerose e o enfarto.

Como preparar

Assim que a água começar a borbulhar desligue o fogo. Espere três minutos e coloque as folhas. Deixe tampado por mais cinco minutos e beba logo após o preparo, pois o ar destrói parte dos componentes ativos.

O jeito certo de consumi-lo

Você deve ingerir, pelo menos, três xícaras ao longo do dia. Por ser adocicado e leve não é preciso adoçar. O açúcar além de alterar o sabor da bebida, pode roubar alguns dos seus efeitos medicinais. O chá branco é rico em cafeína, então evite consumi-lo depois das 18h para que ele não atrapalhe o sono.

Os pesquisadores americanos sugerem três xícaras diárias da bebida para, entre outros benefícios, diminuir as chances de um ataque cardíaco em 11%.